Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1004 kkal
|
Lemak: 27,67g | Prot: 54,86g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: ABC Kecap Manis, Nasi Merah, Bertolli Olive Oil, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pempek, Nangka, Risoles, Pie Susu, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|