Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1594 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 182,48g | Karb: 91,39g.
Makan Pagi: Momentous Grass Fed Whey Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein. Makan Siang: Sticky Rice, Shrimp, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Makan Malam: In-N-Out Hamburger Protein Style (No Spread), In-N-Out Cheese Slice, In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). Camilan/Lainnya: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent917
|