Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
548 kkal
|
Lemak: 15,28g | Prot: 56,96g | Karb: 47,87g.
Makan Siang: Nasi Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Sea Queen Sea Scallops, Telur, Kubis, Greenco Jamur Enoki. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa45
|