Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
706 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 45,55g | Karb: 79,80g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Bertolli Olive Oil, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|