Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 68,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1761 kkal
|
Lemak: 107,75g | Prot: 100,65g | Karb: 109,03g.
Makan Pagi: Green Tea, Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Bakmi GM Sapo Tahu. Makan Malam: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Belfoods Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Watermelon , Papayas , Pineapple , Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Potato Chips, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NikenJunia
|