Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1114 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 62,69g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Pepes Tahu, Good Day Vanilla Latte, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Shirataki Nasi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Pepaya, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|