Jurnal putriiramaa, 01 Des 19

Profil putriiramaa | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019

69 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:

900 kkal

Lemak: 25,26g | Prot: 33,05g | Karb: 133,49g. Makan Pagi: Gemblong, Cilok. Makan Siang: Nasi Putih, Soto Mie. Makan Malam: Telur Rebus. lagi...

1847 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan putriiramaa

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal putriiramaa, 01 Des 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan putriiramaa