Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
749 kkal
|
Lemak: 22,42g | Prot: 31,25g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Mangga, Hati Ayam, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Madu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laila.bilqis
|