Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
729 kkal
|
Lemak: 38,87g | Prot: 55,60g | Karb: 44,24g.
Makan Siang: Chicken Breast, Boiled Egg, Onions, Carrots, Cabbage , Cooked Corn. Makan Malam: Lotus Root , Cucumber, Coconut Oil, Soy Sauce, Onions , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Emina Cheese Stick. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelvibckr
|