|
tgl 7 des target 57.5
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1381 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 79,39g | Karb: 167,76g.
Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Fried Battered Fish, Pork, Soft Silken Tofu, Soy Milk, Reduced Sugar Jelly, Chicken Breast, Nasi Putih. Makan Malam: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Cupcake (Not Chocolate). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|