Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
796 kkal
|
Lemak: 24,58g | Prot: 41,14g | Karb: 103,34g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Labu Siam. Makan Malam: Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, My Roti Roti Isi Krim Susu. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kr_via
|