Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1412 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 40,57g | Karb: 175,02g.
Makan Pagi: Honey , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Potato Croquettes. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummamy
|