|
naik lagi ya alloh
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
893 kkal
|
Lemak: 14,02g | Prot: 49,55g | Karb: 144,73g.
Makan Pagi: Lemon, Kue Bolu. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Spageti, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|