Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1658 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 54,35g | Karb: 266,75g.
Makan Pagi: Daun Ubi Jalar, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Selada Kol. Camilan/Lainnya: Mangga, Klepon. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heybee96
|