Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1329 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 70,96g | Karb: 111,22g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lontong, Pisang Goreng, Pecel Lele, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mangga, Bakwan, Kikil, Mentimun (Kupas), Nanas, Bengkoang, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Petis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|