|
naik lagi
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1636 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 63,85g | Karb: 179,88g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Orek, Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: A&W Curly Fries, A&W Fried Chicken, A&W Root Beer Float (Small), A&W Waffle. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|