Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
903 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 48,30g | Karb: 78,44g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Monster Sports Muesli. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Makan Malam: Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Sosis Daging Sapi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kikil. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kr_via
|