Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1395 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 86,84g | Karb: 105,55g.
Makan Pagi: Tuna Salad Sandwich, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), BreadTalk Cheese Cake, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. Makan Siang: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Tempe Goreng, Terong Balado. Makan Malam: Kem Chicks Sayur Toge, Pisang Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Camilan/Lainnya: Nanas, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iramayamattola
|