Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1391 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 69,02g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Bakwan, Nasi Putih, Santan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kacang Hijau, Telur Dadar, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak). lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmamaulidi
|