|
naik lagi hasil ugal-ugalan kemarin. 😅
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1124 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 39,00g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya, Brownies dengan Lapisan (Gula), Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|