Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1179 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 50,04g | Karb: 141,77g.
Makan Pagi: Pecel, Kubis, Mentimun (Kupas), Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Dancow Fortigro Coklat, Quaker Oat, Happytos Tortilla Chips. Makan Malam: La Fonte Fusilli, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Telur Rebus, Dancow Fortigro Coklat, Quaker Oat, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichtiar7422
|