Jurnal afifatulhannah, 27 Nov 19

Profil afifatulhannah | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019

63 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:

1075 kkal

Lemak: 43,01g | Prot: 40,67g | Karb: 135,71g. Makan Pagi: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Malam: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Yupi Strawberry Kiss. lagi...

1611 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan afifatulhannah

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal afifatulhannah, 27 Nov 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan afifatulhannah