Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1600 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 114,74g | Karb: 138,88g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt, Tempeh (Cooked), Fried Tofu. Makan Siang: Egg White, Soy Milk, Egg White, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork, Bean Sprouts, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Myprotein Whey Protein. Camilan/Lainnya: Fried Ripe Banana, Fried Ripe Banana, Onion Flavor Corn Chips, Mayora Astor. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|