Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1237 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 75,31g | Karb: 149,59g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Balado. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Makan Malam: Pepes Tahu, Ayam Masak Merah. Camilan/Lainnya: Risoles, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Jambu Biji, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza an
|