Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
2143 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 106,23g | Karb: 252,36g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tape Singkong, Arem-arem, Milkita Permen , Khong Guan Superco. Makan Malam: Siomay, Pentol, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Nanas, Mangga, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salskaiel
|