Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 42,53g | Karb: 118,29g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife Nutrition Shake. Makan Siang: Tahu Kukus, Telur Rebus, Tempe Bacem, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Tahu Kukus, Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariza.tvr3c
|