Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
947 kkal
|
Lemak: 20,89g | Prot: 94,24g | Karb: 98,00g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Herbalife Mixed Fiber, Ubi Jalar (Manis), Selada, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Plain, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|