體重87.1 體脂30.3 水分49.7 基代1621 內臟脂肪15 肌肉57.6 骨質3.1 肥了 難道今天要再穿皮衣再去吃麻辣鍋😭😭😭
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
2096 kkal
|
Lemak: 102,78g | Prot: 133,50g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 漢堡包或熱狗麵包, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉). Makan Siang: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 泡麵, 火鍋, 牛小排, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Kirkland 牛梅花肉片. Camilan/Lainnya: 茶(無糖). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|