Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1093 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 47,13g | Karb: 155,70g.
Makan Siang: Fried Tofu , Fried Battered Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Boiled Egg, Samyang Mie Instan. Makan Malam: Cooked Egg White, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Raw Vegetable, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Sobisco Tini Wini Biti, Salmon Sushi, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummamy
|