Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
1040 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 51,76g | Karb: 98,94g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Kurma, Ayam Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Jagung. Makan Malam: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|