Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
997 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 31,34g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Mie Telur Kering, Roti Putih, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Pringles Sour Cream & Onion, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|