|
di sini sini ajjah 🤔🤔😎
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1316 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 60,20g | Karb: 190,43g.
Makan Pagi: Kue, Cimory Yogurt Original, Chia Seed, Mangga. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, Kelor, Nasi Merah. Makan Malam: Kentang Goreng, Nasi Merah, Ikan. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Asinan, Lumpia Udang, Munchy's Lexus. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|