Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1102 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 43,29g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Prenagen Esensis. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Tempe Goreng, Sayur Asem. Makan Malam: Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: BreadTalk Sausage Bun, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|