Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
644 kkal
|
Lemak: 19,40g | Prot: 30,49g | Karb: 86,69g.
Makan Malam: Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga, Telur Rebus, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niezma AuLya
|