Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
723 kkal
|
Lemak: 20,26g | Prot: 29,93g | Karb: 114,47g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Royco Royco Ayam, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Hijau, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Terung, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Jagung Rebus. Makan Malam: Apel, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hozani
|