Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1175 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 42,38g | Karb: 195,43g.
Makan Malam: Kecambah, Bawang Merah, Jamur Dimasak, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Mariza Selai Srikaya, Roti, Yeo's Susu Kedelai. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|