|
PM weigh in & a shit ton of sleep. Trying to get this water 💦 to fall off.
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1306 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 130,08g | Karb: 93,69g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Makan Malam: Fried Batter Dipped Mushrooms, Sonic Chicken Strips (3), Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. Camilan/Lainnya: Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|