Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
612 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 38,40g | Karb: 70,22g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sambal Goreng, Tomat Merah, Daun Bawang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Telur, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Rebo Kuaci Salted Caramel . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciaciax1
|