Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1206 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 77,65g | Karb: 143,49g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Buah Pir. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Malam: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Tumis Kangkung. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mc089662310249
|