Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1577 kkal
|
Lemak: 88,06g | Prot: 84,32g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Kecambah. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wening sasanti
|