Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
944 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 61,19g | Karb: 114,39g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Tumbuk, Telur Rebus. Makan Malam: Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak), Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkaamel
|