Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2013
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2013:
|
1488 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 139,09g | Karb: 29,30g.
Makan Pagi: mock danish, Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Makan Siang: Roast Beef, avocado, cucumber, romaine lettuce, tomato, walden farms sun dried tomato italian dressing. Makan Malam: Chicken - Carbquik Parmesan, french green beans. Camilan/Lainnya: MiO- Cherry Blackberry, Beef Jerky, MiO - Sweet Tea, water. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|