Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
405 kkal
|
Lemak: 8,61g | Prot: 7,74g | Karb: 76,43g.
Makan Pagi: Bragg Apple Cider Vinegar. Makan Siang: Sponge Cake, Custard Pie (Individual Size or Tart). Makan Malam: Apple. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeoctarida
|