Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 50,67g | Karb: 210,69g.
Makan Pagi: Pepaya, Nanas, Garuda Kacang Kulit (25g), Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Bawang Putih Bubuk, Minyak Sayur Canola, Cabai Merah atau Rawit, Makaroni, Telur, Kecambah. Makan Malam: Apel Merah Lezat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Popcorn, Melon. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|