Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1927 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 91,94g | Karb: 241,40g.
Makan Pagi: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Tahu Isi. Makan Siang: Seblak, Spageti, Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Usus Ayam, Usus Ayam, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|