|
meninggalkan angka 8 😜👍
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1428 kkal
|
Lemak: 76,81g | Prot: 102,34g | Karb: 91,36g.
Makan Pagi: Kecambah, Tahu Kukus. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Makan Malam: Tahu Kukus, Starbucks Green Tea Latte (Grande). Camilan/Lainnya: Indomaret Kuaci. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wening sasanti
|