|
I think it is no longer water weight as this is new weight lost!
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
600 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 36,93g | Karb: 49,75g.
Makan Pagi: Oroweat Sliced Extra Crisp English Muffins, Butter, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Kirkland Signature Clover Honey. Makan Malam: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Raspberries, Almonds, Galbani String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations fritzy, stay away from the nuts. Keep making good choices and you will see 170s soon. 💪🏻💪🏻💪🏻 Stay strong❣️
15 Nov 19 oleh anggota: moopie321
|
15 Nov 19 oleh anggota: tatauu22
|
15 Nov 19 oleh anggota: davidsprincess
|
15 Nov 19 oleh anggota: jcmama777
|
15 Nov 19 oleh anggota: binkytexas
|
Moopie, Tatauu, DP, Keyten, Jcmama, Binky - thank you all for the support! Moopie the mixed nuts container is still unopened. The plan is to put 1 serving in snack sized baggies and take to the coast when I leave on Sunday just to have snacks. Healthy enough in small portions, but they are too easy to over eat!
15 Nov 19 oleh anggota: Fritzy 22
|
15 Nov 19 oleh anggota: moopie321
|
15 Nov 19 oleh anggota: Miraculum
|
15 Nov 19 oleh anggota: wholefoodnut
|
15 Nov 19 oleh anggota: kissangelgirl
|
16 Nov 19 oleh anggota: adefwebserver
|
16 Nov 19 oleh anggota: AdaOke
|
Moopie - thanks again!. Thanks Mira, I've been really hoping for an update on how YOU are feeling. Wholefoodnut, Kissanangel, Adef, AdaOke, thank you all for your support.
16 Nov 19 oleh anggota: Fritzy 22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzy 22
|