Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1013 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 61,47g | Karb: 125,07g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Malam: Kobe Tepung Bumbu, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|