Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
679 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 45,10g | Karb: 102,69g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Makan Siang: Kacang Merah , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu Kukus, Tomat Merah, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hozani
|