Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
1258 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 83,89g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: Honey, Tesco Medium Eggs, Bananas, Tea with Milk, Raspberries. Makan Siang: Plums , Green Peas (Frozen) , Ikea Meatballs. Makan Malam: Sainsbury's Cheddar Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|